Lisa 王 2015/01/26 訓練日誌

Lisa 王台中
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Lisa 王

10.5 km | 01:11:26 | 06:48/km

日期: 2015-01-26 17:13 - 地點: 東海大學 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'28" / 06'24" / 06'23" / 06'47" / 06'35" / 06'48" / 07'37" / 06'59" / 06'51" / 06'58" / 07'06" /

距離路跑

1月累積里程 : 64.28 km

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吉哥讚啊

2015-01-26 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	06'23"	00:19'15"
4	06'47"	00:26'02"
5	06'35"	00:32'37"
6	06'48"	00:39'25"
7	07'37"	00:47'02"
8	06'59"	00:54'01"
9	06'51"	01:00'52"
10	06'58"	01:07'50"
10.5	07'02"	01:11'23"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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