4.7 km | 00:35:40 | 07:31/km日期: 2021-03-18 06:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'29" / 06'55" / 06'55" / 06'45" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+06'52") | 145 / 4145 |
| 6 | | 09'28" (+02'44") | 598 / 4744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'55" | 00:13'24" |
| 3 | 06'55" | 00:20'19" |
| 4 | 06'45" | 00:27'04" |
| 4.7 | 10'03" | 00:34'33" |
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