6.0 km | 01:10:39 | 11:43/km日期: 2021-03-18 18:24 - 平均心率: 91 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 67'36" / 00'02" / 00'04" / 00'02" / 00'01" / 01'28" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+07'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+05'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+06'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'00" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 67'36" | 01:07'36" |
| 2 | 00'02" | 01:07'38" |
| 3 | 00'04" | 01:07'42" |
| 4 | 00'02" | 01:07'44" |
| 5 | 00'01" | 01:07'45" |
| 6 | 01'28" | 01:09'13" |
| 6.0 | 01'52" | 01:09'16" |
展開計圈分析
留言 
