kappa 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

kappa 桃園
ID 12448

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2.5 km | 00:19:00 | 07:33/km

日期: 2015-01-28 17:49 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'52" / 06'44" / 10'31" /

本來想緩和5k的！但是，實在是有點累了！所以，不爭氣的只跑了2.kK就休息了！

1月累積里程 : 289.46 km

Lotto LT4AMR2152 累積 : 74.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Cheng(大衛精工）, 小花媽(新竹瘋) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'44"	00:13'36"
2.5	10'30"	00:19'00"

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