10.2 km | 01:30:50 | 08:56/km日期: 2021-03-21 06:21 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 997 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'09" / 08'36" / 08'08" / 07'49" / 08'45" / 08'41" / 10'36" / 10'35" / 10'23" / 07'43" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'35" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+02'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'23" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'27" (+01'45") | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'36" | 00:16'45" |
| 3 | 08'08" | 00:24'53" |
| 4 | 07'49" | 00:32'42" |
| 5 | 08'45" | 00:41'27" |
| 6 | 08'41" | 00:50'08" |
| 7 | 10'36" | 01:00'44" |
| 8 | 10'35" | 01:11'19" |
| 9 | 10'23" | 01:21'42" |
| 10 | 07'43" | 01:29'25" |
| 10.2 | 09'27" | 01:30'52" |
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