4.7 km | 00:38:54 | 08:19/km日期: 2021-03-21 07:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'52" / 09'37" / 10'28" / 07'02" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'20") | 675 / 4675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 09'37" | 00:17'29" |
| 3 | 10'28" | 00:27'57" |
| 4 | 07'02" | 00:34'59" |
| 4.7 | 07'22" | 00:39'58" |
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