7.1 km | 01:05:03 | 09:12/km日期: 2021-03-22 06:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'04" / 08'54" / 08'34" / 08'23" / 10'44" / 08'08" / 11'38" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+01'57") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'54" | 00:16'58" |
| 3 | 08'34" | 00:25'32" |
| 4 | 08'23" | 00:33'55" |
| 5 | 10'44" | 00:44'39" |
| 6 | 08'08" | 00:52'47" |
| 7 | 11'38" | 01:04'25" |
| 7.1 | 10'05" | 01:05'03" |
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