9.6 km | 00:51:43 | 05:24/km日期: 2021-03-22 20:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'47" / 05'29" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 05'30" / 05'22" / 05'27" / 04'47" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+01'41") | 833 / 7833 |
| 9 | | 03'55" (+00'02") | 81 / 7914 |
| 10 | | 05'47" (+01'54") | 68 / 7982 |
| 11 | | 04'00" (+00'07") | 83 / 8066 |
| 12 | | 04'48" (+00'55") | 82 / 8148 |
| 13 | | 04'14" (+00'21") | 77 / 8225 |
| 14 | | 04'47" (+00'54") | 82 / 8307 |
| 15 | | 04'26" (+00'33") | 74 / 8382 |
| 16 | | 04'57" (+01'04") | 77 / 8459 |
| 17 | | 03'53" | 83 / 8543 |
| 18 | | 05'19" (+01'26") | 1000 / 9543 |
| 19 | | 04'28" (+00'35") | 15 / 9558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.86 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
1403.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 05'28" | 00:16'44" |
| 4 | 05'25" | 00:22'09" |
| 5 | 05'29" | 00:27'38" |
| 6 | 05'30" | 00:33'08" |
| 7 | 05'22" | 00:38'30" |
| 8 | 05'27" | 00:43'57" |
| 9 | 04'47" | 00:48'44" |
| 9.6 | 05'23" | 00:51'45" |
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