陳宏吉 2013/04/13 訓練日誌

陳宏吉台中
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陳宏吉

11.8 km | 01:11:29 | 06:02/km

日期: 2013-04-13 06:37 - 地點: 五福圳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 05'45" / 05'48" / 06'03" / 06'09" / 06'01" / 06'03" / 05'33" / 05'40" / 05'55" / 05'53" / 05'56" / 07'58" /

4月累積里程 : 114.28 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 1001.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

H.F. Wang, JJLin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'48"	00:11'33"
3	06'03"	00:17'36"
4	06'09"	00:23'45"
5	06'01"	00:29'46"
6	06'03"	00:35'49"
7	05'33"	00:41'22"
8	05'40"	00:47'02"
9	05'55"	00:52'57"
10	05'53"	00:58'50"
11	05'56"	01:04'46"
11.8	07'58"	01:11'29"

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