許志雄 2021/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

許志雄高雄
ID 45147

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3.0 km | 00:20:27 | 06:44/km

日期: 2021-03-26 17:35 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'55" / 06'37" / 06'37" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'51" (+00'17")

990 / 990

2

06'44"

(13'32")

06'39" (+00'05")

1012 / 2002

3

06'31"

(20'03")

06'34"

990 / 2993

4

00'12"

(20'15")

06'38" (+00'04")

30 / 3023

3月累積里程 : 183.69 km

天生ㄊㄣˋ恰喀累積 : 1718.2 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'37"	00:13'32"
3	06'37"	00:20'09"
3.0	04'15"	00:20'15"

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