許小宗 2021/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

許小宗嘉義
ID 301411

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6.0 km | 00:42:02 | 07:00/km

日期: 2021-03-26 17:29 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'54" / 07'58" / 07'16" / 07'48" / 05'43" / 03'39" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'50"

993 / 993

2

08'04"

(13'52")

06'49" (+00'59")

1180 / 2174

3

07'16"

(21'08")

06'59" (+01'09")

1038 / 3213

4

07'48"

(28'56")

06'54" (+01'04")

1130 / 4343

5

05'43"

(34'39")

07'23" (+01'33")

773 / 5116

6

07'11"

(41'50")

05'26"

1319 / 6436

3月累積里程 : 142.85 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 3 years ago

依媄和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	07'58"	00:13'52"
3	07'16"	00:21'08"
4	07'48"	00:28'56"
5	05'43"	00:34'39"
6	03'39"	00:38'18"
6.1	44'56"	00:41'50"

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