許小宗 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

許小宗嘉義
ID 301411

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5.2 km | 00:44:50 | 08:39/km

日期: 2021-03-27 16:52 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 11'37" / 06'30" / 07'00" / 05'31" / 05'40" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

11'32" (+06'02")

1006 / 1006

2

06'30"

(18'07")

06'28" (+00'58")

1002 / 2008

3

07'00"

(25'07")

06'59" (+01'29")

1001 / 3009

4

05'31"

(30'38")

05'30"

1003 / 4012

5

05'40"

(36'18")

05'42" (+00'12")

993 / 5006

6

02'07"

(38'25")

11'49" (+06'19")

179 / 5185

3月累積里程 : 142.85 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 3 years ago

依媄和李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	06'30"	00:18'07"
3	07'00"	00:25'07"
4	05'31"	00:30'38"
5	05'40"	00:36'18"
5.2	11'24"	00:38'25"

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