簡嘉賢 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉賢宜蘭
ID 5159

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10.3 km | 00:54:28 | 05:16/km

日期: 2015-01-11 16:29 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 04'50" / 06'10" / 05'24" / 05'42" / 05'20" / 05'04" / 05'12" / 04'44" / 05'12" / 04'56" / 05'44" /

1月累積里程 : 57.13 km

GPX 上傳 | 9 years ago

文志祥, az69 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	06'10"	00:11'00"
3	05'24"	00:16'24"
4	05'42"	00:22'06"
5	05'20"	00:27'26"
6	05'04"	00:32'30"
7	05'12"	00:37'42"
8	04'44"	00:42'26"
9	05'12"	00:47'38"
10	04'56"	00:52'34"
10.3	05'44"	00:54'28"

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