3.3 km | 00:25:02 | 07:40/km日期: 2021-03-30 17:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C
Pace: 04'25" / 06'10" / 10'05" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+05'06") | 263 / 3263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 06'10" | 00:10'35" |
| 3 | 10'05" | 00:20'40" |
| 3.3 | 10'59" | 00:23'34" |
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