7.4 km | 01:17:54 | 10:35/km日期: 2021-04-02 08:07 - 平均心率: 111 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'42" / 09'55" / 17'25" / 11'49" / 11'26" / 03'53" / 08'09" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'24" (+13'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+07'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+07'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+04'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'17" (+11'24") | 353 / 7353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 09'55" | 00:19'37" |
| 3 | 17'25" | 00:37'02" |
| 4 | 11'49" | 00:48'51" |
| 5 | 11'26" | 01:00'17" |
| 6 | 03'53" | 01:04'10" |
| 7 | 08'09" | 01:12'19" |
| 7.4 | 15'16" | 01:17'43" |
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