6.4 km | 00:41:54 | 06:35/km日期: 2021-04-05 21:13 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'01" / 06'20" / 05'59" / 06'30" / 06'40" / 06'58" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'50") | 360 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'20" | 00:13'21" |
| 3 | 05'59" | 00:19'20" |
| 4 | 06'30" | 00:25'50" |
| 5 | 06'40" | 00:32'30" |
| 6 | 06'58" | 00:39'28" |
| 6.4 | 06'47" | 00:41'55" |
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