Wei Yu Chang 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Yu Chang 台南
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46.1 km | 02:49:47 | 16.3 km/h

日期: 2015-02-07 13:54 - 總爬升: 281 m - 地點: 白河-北迴歸線-環騎蘭潭-白河 - 天氣: 風很大空氣很糟 - 卡路里: 1225 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

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2月累積里程 : 164.71 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

朱俊瑋, 如意和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.1	4.4 %
2	17.8	-2.3 %
3	12.0	-1.4 %
4	17.7	-1.8 %
5	18.4	-4.3 %
6	19.0	5.2 %
7	18.7	-2.9 %
8	22.2	-3.6 %
9	22.0	-1.0 %
10	22.5	-3.4 %
11	22.0	2.8 %
12	23.5	-3.8 %
13	21.1	2.6 %
14	21.8	3.4 %
15	13.3	-3.0 %
16	20.3	3.2 %
17	20.6	4.0 %
18	4.8	7.2 %
19	14.8	-3.9 %
20	19.8	3.2 %
21	17.9	-4.4 %
22	19.5	5.8 %
23	14.1	7.0 %
24	17.4	-4.5 %
25	15.1	4.0 %
26	13.0	6.0 %
27	16.4	-5.2 %
28	19.5	-1.9 %
29	18.9	5.2 %
30	9.0	8.2 %
31	12.9	4.8 %
32	19.0	-3.6 %
33	24.8	-4.3 %
34	15.7	-3.6 %
35	12.1	-7.2 %
36	12.2	-9.0 %
37	19.9	-7.0 %
38	18.0	6.2 %
39	20.3	-2.2 %
40	19.6	5.3 %
41	13.0	-5.3 %
42	23.4	-2.6 %
43	16.7	4.4 %
44	19.6	-6.8 %
45	19.3	-4.5 %
46	18.9	-2.6 %
46.1	19.3	3.5 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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