Adolph Dong 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Adolph Dong 新北市
ID 67901

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8.5 km | 01:27:26 | 10:18/km

日期: 2014-01-19 07:01 - 總爬升: 526 m - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 65%

Pace: 06'33" / 09'01" / 13'58" / 10'39" / 11'53" / 17'14" / 09'54" / 06'03" / 04'35" /

1月累積里程 : 206.63 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 8923.4 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	09'01"	00:15'34"
3	13'58"	00:29'32"
4	10'39"	00:40'11"
5	11'53"	00:52'04"
6	17'14"	01:09'18"
7	09'54"	01:19'12"
8	06'03"	01:25'15"
8.5	04'35"	01:27'26"

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