Yuwun Chen 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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5.7 km | 00:58:58 | 10:19/km

日期: 2021-04-11 10:31 - 總爬升: 398 m - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'56" / 09'30" / 09'06" / 11'57" / 12'36" / 09'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'55"

1000 / 1000

2

09'29"

(18'25")

09'29" (+00'34")

1000 / 2000

3

09'06"

(27'31")

09'06" (+00'11")

1000 / 3000

4

11'25"

(38'56")

11'25" (+02'30")

1000 / 4000

5

13'08"

(52'04")

13'08" (+04'13")

1000 / 5000

6

06'53"

(58'58")

09'43" (+00'48")

708 / 5708

4月累積里程 : 59.03 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

wtd1353 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	09'30"	00:18'26"
3	09'06"	00:27'32"
4	11'57"	00:39'29"
5	12'36"	00:52'05"
5.7	09'44"	00:58'59"

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