2.3 km | 00:15:32 | 06:43/km日期: 2021-04-11 16:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'04" / 06'41" / 09'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'05" (+03'01") | 309 / 2309 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
189.44 km Nike Zoom Rival Fly2 累積 :
1484.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'41" | 00:12'45" |
2.3 | 09'03" | 00:15'33" |