阿翰 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿翰台中
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6.8 km | 00:54:49 | 08:02/km

日期: 2015-02-08 15:40 - 地點: 旱溪 - 天氣: 冷吱吱 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 41%

Pace: 09'22" / 07'49" / 02'11" / 06'25" / 10'08" / 10'22" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'26"

(09'26")

09'19" (+05'04")

1011 / 1011

2

07'51"

(17'17")

07'48" (+03'33")

1005 / 2017

3

02'02"

(19'19")

06'30" (+02'15")

312 / 2329

4

07'19"

(26'38")

04'15"

1715 / 4044

5

09'41"

(36'19")

09'36" (+05'21")

1008 / 5053

展開計圈分析

陪小朋友騎腳踏車

2月累積里程 : 51.92 km

MAZUNO WAVE AMULET4 WIDE 累積 : 1518.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

平地小王子, 張銀聯和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	07'49"	00:17'11"
3	02'11"	00:19'22"
4	06'25"	00:25'47"
5	10'08"	00:35'55"
6	10'22"	00:46'17"
6.8	10'31"	00:54'49"

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朋友動態

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