5.0 km | 00:46:22 | 09:11/km日期: 2021-04-14 18:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 7730 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'28" / 07'35" / 09'23" / 10'43" / 10'34" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" | 1004 / 1004 | 157 / 85 |
| 2 | | 07'35" (+00'09") | 1007 / 2012 | 154 / 85 |
| 3 | | 09'19" (+01'53") | 1005 / 3017 | 166 / 64 |
| 4 | | 10'38" (+03'12") | 1006 / 4024 | 157 / 59 |
| 5 | | 10'29" (+03'03") | 1000 / 5025 | 188 / 50 |
| 6 | | 14'00" (+06'34") | 45 / 5070 | 205 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'35" | 00:15'03" |
| 3 | 09'23" | 00:24'26" |
| 4 | 10'43" | 00:35'09" |
| 5 | 10'34" | 00:45'43" |
| 5.0 | 14'22" | 00:46'22" |
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