8.1 km | 00:58:16 | 07:12/km日期: 2021-04-15 19:05 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 06'44" / 08'29" / 07'05" / 08'25" / 08'08" / 08'03" / 256'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 983 / 7983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'44" | 00:13'12" |
| 3 | 08'29" | 00:21'41" |
| 4 | 07'05" | 00:28'46" |
| 5 | 08'25" | 00:37'11" |
| 6 | 08'08" | 00:45'19" |
| 7 | 08'03" | 00:53'22" |
| 8.0 | 20'49" | 01:13'51" |
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