yui1021 2012/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

yui1021 新竹
ID 2333

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10.3 km | 01:30:09 | 08:42/km

日期: 2012-04-11 18:47 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'44" / 07'50" / 07'16" / 07'02" / 07'25" / 07'16" / 13'17" / 08'15" / 08'30" / 11'58" / 13'27" /

4月累積里程 : 73.83 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Shifeng 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

Shifeng 路不是被封了...怎麼過去呀>"<

2012-04-17 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'50"	00:14'34"
3	07'16"	00:21'50"
4	07'02"	00:28'52"
5	07'25"	00:36'17"
6	07'16"	00:43'33"
7	13'17"	00:56'50"
8	08'15"	01:05'05"
9	08'30"	01:13'35"
10	11'58"	01:25'33"
10.3	13'26"	01:30'09"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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