10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km日期: 2021-04-20 19:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'57" / 04'59" / 04'54" / 05'03" / 05'00" / 05'26" / 05'50" / 05'47" / 05'40" / 06'19" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'19" (+06'25") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'59" | 00:10'56" |
| 3 | 04'54" | 00:15'50" |
| 4 | 05'03" | 00:20'53" |
| 5 | 05'00" | 00:25'53" |
| 6 | 05'26" | 00:31'19" |
| 7 | 05'50" | 00:37'09" |
| 8 | 05'47" | 00:42'56" |
| 9 | 05'40" | 00:48'36" |
| 10 | 06'19" | 00:54'55" |
| 10.0 | 11'38" | 00:55'05" |
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