5.0 km | 00:41:18 | 08:14/km日期: 2021-04-20 19:45 - 地點: 上館 - 平均心率: 135 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'52" / 06'45" / 06'39" / 06'40" / 13'14" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+06'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+06'07") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.91 km 
美津濃-粉 J1GD170604 累積 :
1963.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'45" | 00:14'37" |
| 3 | 06'39" | 00:21'16" |
| 4 | 06'40" | 00:27'56" |
| 5 | 13'14" | 00:41'10" |
| 5.0 | 12'19" | 00:41'18" |
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