MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
福祥(錸德竹22晨跑團)
新竹
ID 1062
1397 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
福祥(錸德竹22晨跑團)
63.6 km
|
02:55:49
|
21.7 km/h
日期:
2015-02-15 09:44
-
總爬升:
331 m
-
地點:
新竹竹北繞一圈
-
卡路里:
1748 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'05"
(03'05")
19.57 (-13.16)
1002 / 1002
2
02'20"
(05'25")
25.90 (-6.83)
1003 / 2006
3
02'28"
(07'53")
24.32 (-8.40)
999 / 3006
4
02'39"
(10'32")
22.64 (-10.09)
995 / 4002
5
02'14"
(12'46")
27.07 (-5.66)
1001 / 5003
展開計圈分析
6
02'24"
(15'10")
25.17 (-7.55)
1005 / 6008
7
02'36"
(17'46")
22.93 (-9.80)
992 / 7001
8
02'26"
(20'12")
24.83 (-7.90)
1001 / 8003
9
02'24"
(22'36")
25.00 (-7.73)
999 / 9002
10
02'39"
(25'15")
22.78 (-9.94)
1005 / 10008
11
02'28"
(27'43")
24.32 (-8.40)
993 / 11001
12
02'22"
(30'05")
25.53 (-7.20)
1006 / 12008
13
02'56"
(33'01")
20.34 (-12.39)
991 / 12999
14
02'54"
(35'55")
20.93 (-11.80)
1009 / 14009
15
03'03"
(38'58")
19.67 (-13.06)
994 / 15004
16
02'43"
(41'41")
22.22 (-10.51)
1000 / 16004
17
02'23"
(44'04")
25.17 (-7.55)
998 / 17003
18
02'08"
(46'12")
28.12 (-4.60)
996 / 17999
19
02'49"
(49'01")
21.43 (-11.30)
1000 / 19000
20
02'31"
(51'32")
24.16 (-8.57)
1010 / 20011
21
02'35"
(54'07")
23.08 (-9.65)
993 / 21004
22
02'20"
(56'27")
25.90 (-6.83)
1000 / 22005
23
02'47"
(59'14")
21.82 (-10.91)
1006 / 23012
24
02'16"
(01:01'30")
26.28 (-6.45)
989 / 24001
25
02'30"
(01:04'00")
24.32 (-8.40)
1009 / 25011
26
02'53"
(01:06'53")
20.57 (-12.16)
988 / 25999
27
02'30"
(01:09'23")
24.32 (-8.40)
1010 / 27010
28
02'34"
(01:11'57")
23.23 (-9.50)
991 / 28001
29
02'39"
(01:14'36")
22.64 (-10.09)
999 / 29001
30
03'14"
(01:17'50")
18.65 (-14.07)
1004 / 30006
31
02'46"
(01:20'36")
21.82 (-10.91)
1003 / 31009
32
03'32"
(01:24'08")
16.82 (-15.90)
990 / 31999
33
03'58"
(01:28'06")
15.32 (-17.41)
1009 / 33009
34
02'30"
(01:30'36")
24.16 (-8.57)
1005 / 34014
35
02'28"
(01:33'04")
24.00 (-8.73)
984 / 34999
36
02'22"
(01:35'26")
25.53 (-7.20)
1005 / 36004
37
02'44"
(01:38'10")
21.95 (-10.78)
997 / 37002
38
02'27"
(01:40'37")
24.83 (-7.90)
1007 / 38010
39
03'17"
(01:43'54")
18.18 (-14.55)
993 / 39004
40
04'59"
(01:48'53")
12.08 (-20.65)
1001 / 40006
41
02'07"
(01:51'00")
28.57 (-4.16)
1000 / 41006
42
01'55"
(01:52'55")
31.30 (-1.42)
992 / 41999
43
02'00"
(01:54'55")
30.25 (-2.48)
1001 / 43000
44
02'25"
(01:57'20")
25.17 (-7.55)
1007 / 44007
45
02'55"
(02:00'15")
20.45 (-12.27)
993 / 45001
46
04'45"
(02:05'00")
12.63 (-20.10)
999 / 46001
47
03'09"
(02:08'09")
19.15 (-13.58)
1004 / 47005
48
03'15"
(02:11'24")
18.46 (-14.27)
995 / 48000
49
04'04"
(02:15'28")
14.75 (-17.97)
999 / 48999
50
02'25"
(02:17'53")
24.83 (-7.90)
1000 / 49999
51
01'51"
(02:19'44")
32.73
1008 / 51008
52
02'38"
(02:22'22")
22.64 (-10.09)
991 / 51999
53
02'22"
(02:24'44")
25.71 (-7.01)
1007 / 53007
54
03'06"
(02:27'50")
19.25 (-13.48)
991 / 53998
55
03'26"
(02:31'16")
17.65 (-15.08)
1008 / 55006
56
02'28"
(02:33'44")
24.49 (-8.24)
1000 / 56007
57
03'08"
(02:36'52")
19.05 (-13.68)
990 / 56997
58
02'39"
(02:39'31")
23.08 (-9.65)
1014 / 58011
59
02'06"
(02:41'37")
28.35 (-4.38)
992 / 59003
60
02'54"
(02:44'31")
20.69 (-12.04)
999 / 60003
61
03'19"
(02:47'50")
18.09 (-14.64)
996 / 60999
62
02'22"
(02:50'12")
25.53 (-7.20)
1005 / 62005
63
03'06"
(02:53'18")
19.35 (-13.37)
999 / 63004
64
02'31"
(02:55'49")
14.81 (-17.91)
619 / 63623
封關後單車輕鬆騎
2月累積里程 :
205.57 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Jane Tseng
,
彭紹鵬
和其他
126
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.5
-4.1 %
2
25.7
-2.5 %
3
24.3
2.2 %
4
22.9
-2.0 %
5
27.3
-1.0 %
6
25.0
-1.1 %
7
23.1
2.2 %
8
24.7
-1.3 %
9
25.0
-1.4 %
10
22.9
1.6 %
11
24.0
1.7 %
12
25.7
-0.9 %
13
20.2
-0.9 %
14
21.1
-0.6 %
15
19.9
-2.2 %
16
21.7
1.5 %
17
24.8
-0.6 %
18
28.1
-1.0 %
19
21.8
2.0 %
20
23.8
-1.2 %
21
23.2
4.5 %
22
25.4
-1.0 %
23
21.8
2.2 %
24
26.1
2.0 %
25
24.3
1.6 %
26
20.6
-0.9 %
27
24.3
-0.2 %
28
23.1
2.0 %
29
22.9
-0.7 %
30
19.6
-1.6 %
31
21.1
-1.1 %
32
19.8
3.0 %
33
14.1
6.4 %
34
23.8
-2.6 %
35
24.7
4.5 %
36
25.7
2.0 %
37
22.0
1.8 %
38
24.8
1.5 %
39
19.7
2.9 %
40
11.6
5.1 %
41
26.3
-2.5 %
42
30.8
-2.4 %
43
31.0
-2.3 %
44
25.5
3.7 %
45
21.7
-2.9 %
46
13.7
3.4 %
47
16.4
4.0 %
48
20.7
1.4 %
49
15.9
3.9 %
50
19.6
2.7 %
51
31.6
-3.5 %
52
24.0
-3.5 %
53
25.2
-2.5 %
54
19.4
-3.0 %
55
17.7
-3.8 %
56
23.2
-2.8 %
57
20.7
3.0 %
58
19.9
-3.7 %
59
30.0
2.0 %
60
21.6
-0.9 %
61
19.1
5.5 %
62
22.8
-3.0 %
63
23.1
-4.6 %
63.6
10.7
4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
63.6 km | 02:55:49 | 21.7 km/h
留言 
展開計圈分析
