5.4 km | 00:38:06 | 07:03/km日期: 2021-04-21 19:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 6496 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'20" / 07'16" / 06'56" / 06'56" / 06'51" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 1000 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'15" (+00'23") | 1001 / 2001 | 170 / 81 |
| 3 | | 06'53" (+00'01") | 1006 / 3008 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'53" (+00'01") | 1005 / 4013 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'52" | 1006 / 5020 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'46" | 398 / 5419 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.29 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'16" | 00:14'36" |
| 3 | 06'56" | 00:21'32" |
| 4 | 06'56" | 00:28'28" |
| 5 | 06'51" | 00:35'19" |
| 5.4 | 06'58" | 00:38'06" |
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