6.2 km | 00:38:02 | 06:08/km日期: 2021-04-22 07:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6952 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'26" / 05'59" / 06'02" / 05'53" / 06'12" / 05'53" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 1000 | 175 / 88 |
2 | | 06'05" (+00'06") | 1001 / 2001 | 181 / 90 |
3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3002 | 184 / 89 |
4 | | 05'59" | 1000 / 4003 | 185 / 90 |
5 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 5003 | 185 / 86 |
6 | | 06'00" (+00'01") | 1001 / 6004 | 185 / 89 |
7 | | 06'18" (+00'19") | 187 / 6192 | 180 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.37 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'59" | 00:12'25" |
3 | 06'02" | 00:18'27" |
4 | 05'53" | 00:24'20" |
5 | 06'12" | 00:30'32" |
6 | 05'53" | 00:36'25" |
6.2 | 08'23" | 00:38'02" |