Kayo Tsai 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Tsai 高雄
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4.7 km | 00:32:05 | 06:51/km

日期: 2015-02-12 11:40 - 地點: 大阪城公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 232 Cal

Pace: 07'14" / 09'45" / 07'04" / 10'11" / 07'05" /

高雄

Kayo Tsai

·

一樣3K就膝蓋痛了，
但是這種地方就算掰咖也要跑一下的。

2月累積里程 : 104.84 km

Mizuno Amulet 5 累積 : 279.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳秀珠, 小捲和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	09'45"	00:16'59"
3	07'04"	00:24'03"
4	10'11"	00:34'14"
4.7	07'05"	00:39'03"

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