今早6時參加嘉南大米倉公益路跑，氣候陰涼爽，適合跑步，由後壁區公所起跑-忠孝路-上茄苳里-土溝里-台糖自行車道-蝴蝶蘭路-繞蘭花生技園區一圈後原路折返至後壁區公所（終點），起跑後跟著跑友後面前進，5k時雙腿酸酸的，感覺還沒完全恢復，就降速獨跑，過半馬出了蘭花園區後，感覺好很多，慢慢趕進度，最後10k穩穩跑進終點，成績3:29幸運的摘下分二上凸台，給自己鼓鼓掌。