7.0 km | 00:40:43 | 05:48/km日期: 2021-04-25 16:30 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'47" / 05'37" / 05'36" / 05'27" / 05'42" / 533'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'35" | 00:11'30" |
| 3 | 05'47" | 00:17'17" |
| 4 | 05'37" | 00:22'54" |
| 5 | 05'36" | 00:28'30" |
| 6 | 05'27" | 00:33'57" |
| 7 | 05'42" | 00:39'39" |
| 7.0 | 367'48" | 00:40'43" |
留言 
