6.6 km | 00:27:12 | 04:06/km日期: 2021-04-28 19:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'07" / 04'19" / 04'59" / 04'05" / 04'07" / 04'07" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'06" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'54" | 615 / 6615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'07" | 00:04'07" |
2 | 04'19" | 00:08'26" |
3 | 04'59" | 00:13'25" |
4 | 04'05" | 00:17'30" |
5 | 04'07" | 00:21'37" |
6 | 04'07" | 00:25'44" |
6.6 | 04'00" | 00:28'12" |