7.0 km | 00:55:24 | 07:54/km日期: 2021-04-30 05:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 02'42" / 06'37" / 06'30" / 06'26" / 06'31" / 06'23" / 3941'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'49" (+09'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+05'25") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'42" | 00:02'42" |
| 2 | 06'37" | 00:09'19" |
| 3 | 06'30" | 00:15'49" |
| 4 | 06'26" | 00:22'15" |
| 5 | 06'31" | 00:28'46" |
| 6 | 06'23" | 00:35'09" |
| 7.0 | 15'41" | 00:50'55" |
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