7.1 km | 00:38:00 | 05:20/km日期: 2021-04-30 13:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6364 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'13" / 07'18" / 04'43" / 04'36" / 04'35" / 04'36" / 04'22" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+02'56") | 1001 / 1001 | 162 / 85 |
| 2 | | 07'28" (+03'11") | 1002 / 2003 | 134 / 99 |
| 3 | | 04'44" (+00'27") | 1002 / 3005 | 176 / 119 |
| 4 | | 04'34" (+00'17") | 1001 / 4007 | 179 / 121 |
| 5 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 5007 | 180 / 119 |
| 6 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 6007 | 180 / 119 |
| 7 | | 04'17" | 1002 / 7010 | 180 / 129 |
| 8 | | 03'49" | 100 / 7110 | 187 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'18" | 00:14'31" |
| 3 | 04'43" | 00:19'14" |
| 4 | 04'36" | 00:23'50" |
| 5 | 04'35" | 00:28'25" |
| 6 | 04'36" | 00:33'01" |
| 7 | 04'22" | 00:37'23" |
| 7.1 | 05'33" | 00:38'00" |
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