葉淦沅 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:51:15 | 09:46/km

日期: 2021-04-30 16:45 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'49" / 09'51" / 09'56" / 09'33" / 09'38" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

09'44" (+00'07")

991 / 991

2

09'49"

(19'29")

09'45" (+00'08")

1005 / 1997

3

09'58"

(29'27")

09'57" (+00'20")

1001 / 2998

4

09'42"

(39'09")

09'37"

1008 / 4006

5

09'46"

(48'55")

09'39" (+00'02")

1011 / 5018

6

02'04"

(50'59")

09'14"

223 / 5241

4月累積里程 : 208.84 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	09'51"	00:19'40"
3	09'56"	00:29'36"
4	09'33"	00:39'09"
5	09'38"	00:48'47"
5.2	09'06"	00:50'59"

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