廖阿福 2021/04/30 訓練日誌

廖阿福桃園
ID 35045

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廖阿福

10.2 km | 02:01:02 | 11:50/km

日期: 2021-04-30 16:47 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'20" / 13'20" / 11'18" / 12'31" / 10'42" / 08'30" / 09'33" / 16'02" / 11'42" / 11'54" / 14'23" /

基本訓練

4月累積里程 : 104.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	13'20"	00:25'40"
3	11'18"	00:36'58"
4	12'31"	00:49'29"
5	10'42"	01:00'11"
6	08'30"	01:08'41"
7	09'33"	01:18'14"
8	16'02"	01:34'16"
9	11'42"	01:45'58"
10	11'54"	01:57'52"
10.2	14'35"	02:01'02"

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