| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  21.7 km | 02:05:58 | 05:48/km日期: 2015-02-21 17:13 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1230 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% Pace: 05'24" / 05'19" / 05'25" / 05'24" / 05'45" / 05'39" / 05'42" / 06'22" / 05'42" / 05'56" / 05'30" / 05'11" / 05'39" / 05'51" / 06'58" / 06'02" / 06'03" / 06'24" / 05'48" / 06'13" / 05'43" / 05'46" / 過年吃多了，回台北趕快去跑一下，試看看21K。結果就像兒子說的3天不練就會被打回原形，3圈，一圈比一圈慢，而且超過2hr。 2月累積里程 : 179.19 km  saucony MEN S20238-4 累積 : 1094.2 kmXT 上傳 | 9 years ago
|
留言 
