7.4 km | 01:34:50 | 12:52/km日期: 2021-05-01 14:52 - 總爬升: 378 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'08" / 14'24" / 16'02" / 09'31" / 16'44" / 13'10" / 11'52" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+05'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'02" (+06'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'43" (+07'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+04'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" (+01'51") | 365 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 14'24" | 00:23'32" |
| 3 | 16'02" | 00:39'34" |
| 4 | 09'31" | 00:49'05" |
| 5 | 16'44" | 01:05'49" |
| 6 | 13'10" | 01:18'59" |
| 7 | 11'52" | 01:30'51" |
| 7.4 | 10'59" | 01:34'52" |
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