許志雄 2021/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

許志雄高雄
ID 45147

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20.0 km | 04:41:44 | 14:05/km

2021 梅山越野系列賽-雲嘉七連峰

官方成績
日期	2021-05-02
成績	04:41:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	14:05/km

日期: 2021-05-02 06:13 - 總爬升: 972 m - 卡路里: 1264 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'17"

(14'17")

14'08" (+05'32")

1009 / 1009

2

14'02"

(28'19")

14'00" (+05'24")

1001 / 2011

3

10'10"

(38'29")

10'07" (+01'31")

1004 / 3015

4

17'03"

(55'32")

16'46" (+08'10")

1016 / 4031

5

22'13"

(01:17'45")

22'17" (+13'41")

996 / 5028

展開計圈分析

賽後評分: 路線太虐心
給 5 星

5月累積里程 : 57.64 km

Brooks Cascadia 12 累積 : 492.6 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'17"	00:14'17"
2	14'02"	00:28'19"
3	10'03"	00:38'22"
4	17'01"	00:55'23"
5	22'01"	01:17'24"
6	15'48"	01:33'12"
7	10'55"	01:44'07"
8	22'44"	02:06'51"
9	20'02"	02:26'53"
10	15'10"	02:42'03"
11	17'30"	02:59'33"
12	12'10"	03:11'43"
13	13'22"	03:25'05"
14	10'56"	03:36'01"
15	18'14"	03:54'15"
16	13'20"	04:07'35"
17	18'26"	04:26'01"
18	08'21"	04:34'22"
18.6	10'18"	04:40'57"

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