蔡和益 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡和益高雄
ID 14294

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恭喜破PB

半馬 | 01:54:16 | 05:24/km | 第2半馬

2013「RUN TO LOVE」創世基金會春季公益路跑賽

官方成績
日期	2013-04-21
成績	01:54:16
總名次	189 / 1911
分組名次	40 / 398
平均速度	05:24/km

官方證書

蔡和益

日期: 2013-04-21 08:00 - 卡路里: 1149 Cal

高雄

蔡和益

出發

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蔡和益

會場

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蔡和益

大概是15K照的

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蔡和益

玩賽，完賽

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蔡和益

會冷...披大毛巾...

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蔡和益

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蔡和益

感謝蓮霧ㄟ大大的拍攝

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蔡和益

感謝阿公店長跑協會的拍攝

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蔡和益

原來還有這功能!?

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小破上次初半馬的成績178秒。

本來以為沒機會破PB了，結果在最後17K發現還有機會，所以一路硬撐回去。

只是跑到19K處時雙腿已經不聽使喚，連膝蓋都在發抖。

說真的，在工兵學校待了五年半的時間，今天是第一次看到工校有總想哭的感覺...

雖然沒有真的哭，不過眼角確實泛著淚水。這就是喜極而泣的淚水是嗎...

今天也想說要一路喊著"俄瑟俄瑟俄瑟"，不過第一次跑這麼長的上坡，氣喘吁吁。

賽前宣言: 剛好在本單位旁邊所以就順便報名了，也是我的第二場半馬。

賽後評分: 好累，可是好玩
給 5 星

4月累積里程 : 0.00 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 228.1 km

手動上傳 | 11 years ago

曾子齊, 李英豪和其他 5 人說推

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