王小碧🐾 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

王小碧🐾 彰化
ID 11820

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6.0 km | 00:49:09 | 08:09/km

日期: 2015-02-23 06:56 - 地點: 培英甜甜圈 - 天氣: 娘 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 07'38" / 07'57" / 08'11" / 08'19" / 08'16" / 08'17" / 27'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'36"

1003 / 1003

2

08'03"

(15'41")

07'56" (+00'20")

1012 / 2016

3

08'13"

(23'54")

08'12" (+00'36")

1001 / 3017

4

08'26"

(32'20")

08'21" (+00'45")

1009 / 4026

5

08'17"

(40'37")

08'13" (+00'37")

1008 / 5034

展開計圈分析

彰化

王小碧🐾

·

初五開工日。

2月累積里程 : 110.19 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 378.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

寶哥, jean 和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'57"	00:15'35"
3	08'11"	00:23'46"
4	08'19"	00:32'05"
5	08'16"	00:40'21"
6	08'17"	00:48'38"
6.0	27'11"	00:49'09"

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