PeiJuHsu 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

PeiJuHsu 台中
ID 54045

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5.1 km | 00:40:43 | 08:00/km

日期: 2015-02-20 15:13 - 地點: 舊社公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%

Pace: 07'48" / 08'00" / 08'44" / 09'39" / 08'29" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'47" (+00'16")

1000 / 1000

2

08'00"

(15'47")

08'00" (+00'29")

1000 / 2000

3

07'31"

(23'18")

07'31"

1000 / 3000

4

08'13"

(31'31")

08'13" (+00'42")

1000 / 4000

5

08'27"

(39'59")

08'27" (+00'56")

1000 / 5000

6

00'43"

(40'43")

08'48" (+01'17")

83 / 5083

2月累積里程 : 51.54 km

Nike AIR PEGASUS+30 型號累積 : 167.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Ruixing Yang, はてさて和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'00"	00:15'48"
3	08'44"	00:24'32"
4	09'39"	00:34'11"
5	08'29"	00:42'40"
5.1	08'49"	00:43'24"

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