3.4 km | 00:25:25 | 07:27/km日期: 2021-05-06 16:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'25" / 07'52" / 06'38" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" | 406 / 3406 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
115.69 km 母子鱷魚 Y拖第三代(藍) 累積 :
920.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 07'52" | 00:16'17" |
3 | 06'38" | 00:22'55" |
3.4 | 06'11" | 00:25'26" |