11.0 km | 01:19:23 | 07:13/km日期: 2021-05-06 12:10 - 總爬升: 115 m - 地點: 灣頭南巷登山口 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'51" / 07'17" / 06'40" / 07'26" / 09'11" / 06'16" / 07'59" / 07'05" / 06'26" / 07'53" / 06'11" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'17" | 00:14'08" |
| 3 | 06'40" | 00:20'48" |
| 4 | 07'26" | 00:28'14" |
| 5 | 09'11" | 00:37'25" |
| 6 | 06'16" | 00:43'41" |
| 7 | 07'59" | 00:51'40" |
| 8 | 07'05" | 00:58'45" |
| 9 | 06'26" | 01:05'11" |
| 10 | 07'53" | 01:13'04" |
| 11 | 06'11" | 01:19'15" |
| 11.0 | 53'20" | 01:19'23" |
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