2.2 km | 00:32:03 | 14:27/km日期: 2021-05-06 08:07 - 平均心率: 99 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 13'35" / 25'15" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'18" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'17" (+03'18") | 218 / 2218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.42 km 母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14921.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'35" | 00:13'35" |
2 | 25'15" | 00:38'50" |
2.2 | 11'26" | 00:41'20" |