11.2 km | 01:01:05 | 05:26/km日期: 2021-05-08 13:34 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 11534 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'09" / 05'20" / 05'21" / 05'30" / 05'39" / 05'32" / 05'41" / 05'42" / 05'42" / 05'32" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 1000 | 191 / 101 |
| 2 | | 05'19" (+00'29") | 1002 / 2003 | 192 / 97 |
| 3 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 3003 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'29" (+00'39") | 1001 / 4005 | 189 / 96 |
| 5 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 5005 | 188 / 93 |
| 6 | | 05'33" (+00'43") | 1001 / 6007 | 189 / 95 |
| 7 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 7008 | 185 / 94 |
| 8 | | 05'44" (+00'54") | 1000 / 8008 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'40" (+00'50") | 1001 / 9009 | 186 / 94 |
| 10 | | 05'33" (+00'43") | 1001 / 10010 | 187 / 95 |
| 11 | | 04'50" | 1002 / 11013 | 188 / 109 |
| 12 | | 04'29" | 208 / 11221 | 195 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
396.39 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'20" | 00:10'29" |
| 3 | 05'21" | 00:15'50" |
| 4 | 05'30" | 00:21'20" |
| 5 | 05'39" | 00:26'59" |
| 6 | 05'32" | 00:32'31" |
| 7 | 05'41" | 00:38'12" |
| 8 | 05'42" | 00:43'54" |
| 9 | 05'42" | 00:49'36" |
| 10 | 05'32" | 00:55'08" |
| 11 | 04'51" | 00:59'59" |
| 11.2 | 04'56" | 01:01'05" |
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