10.1 km | 00:52:06 | 05:10/km日期: 2020-08-31 05:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 589 Cal
Pace: 05'35" / 05'18" / 05'18" / 05'08" / 05'07" / 05'05" / 05'10" / 05'09" / 05'03" / 04'56" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'18" | 00:10'53" |
| 3 | 05'18" | 00:16'11" |
| 4 | 05'08" | 00:21'19" |
| 5 | 05'07" | 00:26'26" |
| 6 | 05'05" | 00:31'31" |
| 7 | 05'10" | 00:36'41" |
| 8 | 05'09" | 00:41'50" |
| 9 | 05'03" | 00:46'53" |
| 10 | 04'56" | 00:51'49" |
| 10.1 | 04'07" | 00:52'06" |
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