7.0 km | 00:34:07 | 04:51/km日期: 2021-05-10 13:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'30" / 05'09" / 04'57" / 04'46" / 04'41" / 04'38" / 04'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'14") | 1002 / 1002 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'08" (+00'53") | 1001 / 2004 | 170 / 114 |
| 3 | | 04'59" (+00'44") | 1002 / 3007 | 174 / 115 |
| 4 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 4007 | 177 / 118 |
| 5 | | 04'43" (+00'28") | 1002 / 5010 | 176 / 120 |
| 6 | | 04'38" (+00'23") | 1000 / 6011 | 178 / 120 |
| 7 | | 04'15" | 1002 / 7013 | 180 / 130 |
| 8 | | 04'08" | 16 / 7029 | 180 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'09" | 00:10'39" |
| 3 | 04'57" | 00:15'36" |
| 4 | 04'46" | 00:20'22" |
| 5 | 04'41" | 00:25'03" |
| 6 | 04'38" | 00:29'41" |
| 7 | 04'14" | 00:33'55" |
| 7.0 | 06'39" | 00:34'07" |
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