10.1 km | 01:10:22 | 06:56/km日期: 2021-05-11 19:06 - 地點: 社區大圈 - 天氣: 28度/30度/68%/西南4/6:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 11734 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'39" / 06'54" / 06'31" / 06'55" / 06'52" / 06'49" / 07'13" / 06'49" / 06'55" / 07'02" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1001 / 1001 | 165 / 90 |
| 2 | | 07'01" (+00'19") | 1002 / 2004 | 167 / 85 |
| 3 | | 06'48" (+00'06") | 1001 / 3005 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 4006 | 167 / 85 |
| 5 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 5006 | 168 / 87 |
| 6 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 6007 | 167 / 85 |
| 7 | | 07'20" (+00'38") | 1001 / 7009 | 165 / 82 |
| 8 | | 07'07" (+00'25") | 1002 / 8011 | 163 / 85 |
| 9 | | 06'57" (+00'15") | 1001 / 9012 | 165 / 86 |
| 10 | | 06'47" (+00'05") | 1002 / 10015 | 166 / 88 |
| 11 | | 06'00" | 119 / 10134 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.48 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'54" | 00:13'33" |
| 3 | 06'31" | 00:20'04" |
| 4 | 06'55" | 00:26'59" |
| 5 | 06'52" | 00:33'51" |
| 6 | 06'49" | 00:40'40" |
| 7 | 07'13" | 00:47'53" |
| 8 | 06'49" | 00:54'42" |
| 9 | 06'55" | 01:01'37" |
| 10 | 07'02" | 01:08'39" |
| 10.1 | 12'41" | 01:10'22" |
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